Fica a Dica: Morango

 

Olá meninas, hoje vim falar um pouquinho + sobre o morango, essa fruta tão linda e que nos faz muito bem !

O morango é um fruto originário da Europa. Pertence à família das rosáceas – a mesma das rosas, maçãs, cerejas e pêras. É um fruto rasteiro. Em sua superfície encontram-se carocinhos que são supostas sementes. No entanto, ele tem uma única semente, que se liga ao fruto por um pequeno ponto.

O morango é um fruto carnoso, suculento, de sabor levemente ácido. Destaca-se pela vivacidade de sua cor vermelha com as sementes à superfície e uma coroa de folhas no topo do fruto.

É um alimento com poucas calorias. Rico em vitamina C, betacaroteno, ferro, cálcio, fósforo, potássio, sódio e em menor quantidade de vitaminas A e B. São dadas algumas funções para o morango, como segue abaixo:

• Tratamento de gota, reumatismo; 
• Estimula os processos de absorção na infância;
• Aumenta resistência a infecções;
• Ação anticancerígena;
• Possui muitas fibras; 
• As folhas são antiinflamatórias;
• Equilibra o fígado devido aos seus açúcares naturais, o sistema nervoso e as glândulas endócrinas;
• Evita a fragilidade dos ossos, má formação dos dentes, dá resistência aos tecidos,  ajuda a cicatrizar ferimentos.
  
  
  Além disso girls, eu aprendi uma receitinha de suco de morango com leite , uma delícia então vamos á receita:
  
  

  Ingredientes

  • 2 saquinhos de poupa de morango
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite
  • 1 litro de leite
  • Açucar

  Modo de preparo

  • Coloque tudo no liquidificador e bata bem.
  • Sirva em seguida.
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  fontes:Nutrição em Foco
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