Olá meninas, hoje vim falar um pouquinho + sobre o morango, essa fruta tão linda e que nos faz muito bem !
O morango é um fruto originário da Europa. Pertence à família das rosáceas – a mesma das rosas, maçãs, cerejas e pêras. É um fruto rasteiro. Em sua superfície encontram-se carocinhos que são supostas sementes. No entanto, ele tem uma única semente, que se liga ao fruto por um pequeno ponto.
O morango é um fruto carnoso, suculento, de sabor levemente ácido. Destaca-se pela vivacidade de sua cor vermelha com as sementes à superfície e uma coroa de folhas no topo do fruto.
É um alimento com poucas calorias. Rico em vitamina C, betacaroteno, ferro, cálcio, fósforo, potássio, sódio e em menor quantidade de vitaminas A e B. São dadas algumas funções para o morango, como segue abaixo:
- Tratamento de gota, reumatismo;
- Estimula os processos de absorção na infância;
- Aumenta resistência a infecções;
- Ação anticancerígena;
- Possui muitas fibras;
- As folhas são antiinflamatórias;
- Equilibra o fígado devido aos seus açúcares naturais, o sistema nervoso e as glândulas endócrinas;
- Evita a fragilidade dos ossos, má formação dos dentes, dá resistência aos tecidos, ajuda a cicatrizar ferimentos.Além disso girls, eu aprendi uma receitinha de suco de morango com leite , uma delícia então vamos á receita:
Ingredientes- 2 saquinhos de poupa de morango
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de creme de leite
- 1 litro de leite
- Açucar
Modo de preparo- Coloque tudo no liquidificador e bata bem.
- Sirva em seguida.
fontes:Nutrição em Foco& Comidas e Receitas!
